Melancholia i ekstaza – festiwalowe hasło eksponuje uczucia skrajne, a jednak każdemu czasem zdarza się między nimi balansować. W nawiązaniu do tej tematyki melancholię rozpraszać będziemy ćwiczeniami przy dźwiękach harfy i handpanów. W dwukrotnych seansach jogi zaplanowanych w tym dniu w przestronnym foyer NOSPR mistrzyniami ceremonii będą Agnieszka Lasoń (Arkaya Studio Jogi) i Katarzyna Kawończyk (Kopalnia Dźwięków). Zachęcamy do sprawdzenia, jakie uczucia będą Wam towarzyszyć podczas tych wyjątkowych sesji.
Tak Agnieszka Lasoń mówi o swojej przygodzie z jogą:
„Pojawienie się jogi w moim życiu to jak początek fascynującej podróży. Poczucie swojego ciała, oddechu, bicia serca pozwalają mi odkryć, kim naprawdę jestem. Joga jest moim nauczycielem. Uczy cierpliwości, pokory i przekonania, że wszystko ma swój odpowiedni czas”.
Obowiązuje własna mata do ćwiczeń, dodatkowo szczególnie polecamy wybór wygodnego stroju i zabranie ze sobą ciepłego okrycia lub pledu/koca, ewentualnie również pomocy do jogi (kostki, pasek).